아침 루틴

요새 매일 아침에

토마토와 바나나를 갈아 쥬스를 먹고 있다.

약 1주일 정도 되었는데, 피부색이 많이 밝아졌다.

인스턴트 특히 라면을 자제하고 (하지만 맛있는걸?)

배달음식도 1주일에 1번씩..

 

과일 쥬스 루틴이 잘 잡히면

야채 루틴도 시작해보려고 한다.