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마음먹기 나름이라는 말. 저는 좋아하는 드라마를 보면 내 마음을 쿡 건들이는 대사들을 캡처해놓고 힘들때마다 꺼내보곤 합니다. 동훈: 산사는 평화로운가? 난 천근만근 몸을 질질 끌고 가기 싫은 회사로 간다... 겸덕: 니 몸은 기껏해야 백이십근 천근만근인 것은 네 마음 -tvN 나의 아저씨 中 피곤하다, 몸이 무겁다. 몸이 늘어진다. 늘 몸이 가진 무게만 생각해보았었는데, 마음이 짊어진 무게를 생각해보게 됩니다. 힘든 일을 한다고 스트레스 받는다 생각하면 정말 힘든 스트레스만 올 것이며, 그럼에도 불구하고 그 일이 나의 경험과 발전일 될 것이며 그 과정에서 분명 배우는 점이 있다라고 생각하고 마음을 잘 다스린다면 어떨까요. 어떤 상황, 사건, 일에는 늘 다양한 관점이 존재합니다. 내가 한 관점에 치우쳐 힘든 부분만 보고있는 건 아..
타투 스티커 붙이는 법 10초 컷! (타투 스티커 지우기 추가) 문득 반팔하고 나시를 입는데 반지나 시계를 하지 않으면 허전하고 밋밋해 보였습니다. 평소 타투를 하고 싶다는 생각이 들었지만, 나중에 후회할 까봐 어떻게 기분이라도 낼 수 없을까? 생각을 하다가 타투 스티커를 사보기로 했습니다. (룰루) 타투 위치에 따라서도 다른 분위기를 준다고 생각하는데, 저는 팔 안쪽에 많이 스티커를 했습니다. (엄마는 이상하다고 자꾸 핀잔을 주셨지만...제 눈엔 이뻤습니다.ㅎㅎ) 기분 전환되기도 하고, 뭔가 색다른 느낌을 주는 것 같아서 재미있기도 했습니다. 타투 스티커 붙이는 법과 함께 사용 꿀팁도 적어보겠습니다! 타투 스티커 붙이는 법 1. 원하는 모양의 타투 그림을 가위로 자른 후, 앞부분 투명 비닐을 제거한다. 2. 투명 비닐을 제거한 부분을 피부에 맞닿게 놓은뒤, (타투 ..
비문증, 원인과 검사방법 (feat. 실제 안과 방문기) 한 쪽 눈에 하얀 물체들이 떠다녀 불안함에 안과를 찾았습니다. 작년부터 전자기기를 너무 많이 사용해서 그런지, 눈의 피로감이 너무 심하고 두통으로까지 이어졌습니다. 또 혼자서 '내 눈이 잘못되는 건 아닐까?' 순간 무서움을 느끼기도 했답니다. 우리의 감각이 모두 중요하지만, 시각적으로 받아들이는 것이 크다 보니 걱정이 앞섰습니다. (걱정쟁이) 의사 선생님께서 하얀 물체가 둥둥 떠다니는 것을 비문증이라고 알려주셨습니다. 제가 이해하기 쉽게 설명해 주신 내용을 적어보겠습니다. 비문증의 원인 1. 자연스럽게(나이가 들면서) 눈 안에 있는 젤리 같은 유리체가 액화되면서 유리체 내 부유물이 생기는 경우 2. 망막 내 상처나 염증 때문에 발생하는 경우 비문증의 원인을 확실히 알고 싶어서 기왕 안과 온김에 검사하자는..
책 읽어주는 어플, 오디언도서관 (무료 오디오북) 동네 도서관을 방문하며 책을 읽는게 요즘 낙이다. 또 언제 이렇게 좋아하는 책들을 펑펑 읽어볼 수 있을까 하면서 말이다. 그러다 발견한 어플이 '오디언 도서관' 지역 도서관에 가입이 되어있어야 바로 사용 가능하다. 어플을 다운받고 접속하면, 내가 가입한 도서관 지역을 선택하면 된다. 내가 다니는 도서관은 약 680권을 오디오북으로 무료로 들을 수 있다.^^ 재미삼아 여러 책들을 클릭해서 들어봤는데, 오디오질이 매우 좋다. 오디언 도서관 이용방법 1. 오디언도서관 어플 다운로드 2. 내가 회원가입한 도서관 선택 후, 해당 도서관 아이디와 비번으로 로그인! 3. 내가 가입한 도서관에서 즐겁게 오디오북 듣기 (도서관마다 오디오북 보유권수가 다릅니다. 참고^^) 재미삼아 아동/청소년 챕터에서 '생각이 달라지는 ..
신한은행 운세, 무료로 보는 재미있는 사주와 타로 사주와 타로 좋아하시나요? 어떤 누군가는 미신이라 하고, 어떤 누군가는 또 과학이라 합니다. 어떠한 입장이든 받아들이는 태도가 중요하지 않을까 싶습니다. 재미로 보고 싶다면 즐겁게 긍정적인 부분만 보고 웃어 넘기는 것이고, 조금이라도 믿는 부분이 있다면 부정적인 부분은 조심하면 될 일입니다. 너무 맹신하지는 않되, 나의 타고난 기질과 강점과 보완해야될 점은 무엇인지 정도로만 생각해보면 어떨까요? (조금 가볍게!) 미래는 우리 자신이 바꿀 수 있는 것이니까요! 그래도 사람이다보니 미래가 궁금하기 마련인 것 같습니다. 방향성을 알고 싶기도 하고, 떄로는 큰 일이 있거나 힘든 상황에서는 위로를 받고 싶어서 보기도 합니다. 또 너무 재미있잖아요? ㅎㅎ! 저도 새해 신년이나 종종 들어가서 보는 운세 사이트가 있습..
6월 16일 탄생화 위험한 쾌락을 뜻하는 꽃은? 6월 16일 탄생화는? 바로 튜베 로즈입니다. 튜베 로즈는 저도 처음 들어본 꽃인데요, 월하향(月下香)으로도 불러요. 달 아래 향기라는 아주 분위기 있는 뜻을 가지고 있습니다. 저녁에 진하고 달콤한 향기를 뿜기 때문에 지어진 이름이라고 해요^^ 튜베로즈 꽃말은? 관능적인 향기만큼이나 강렬한 튜베로즈의 꽃말은 위험한 쾌락(사랑)입니다. 튜베로즈 관리 방법 열대성 식물(멕시코)로 추위에 약하니, 햇볕에 잘 드는 곳에 놓고 키우는 것이 좋다. (15℃ 이상) 습기가 있는 흙을 좋아하니 흙이 건조하면 바로 물을 적셔준다. 튜베로즈 향이 나는 제품 튜베로즈 향은 향수나 바디로션에 사용되곤 하는데요, 제 지식에서 아는 제품은 아래 3가지 입니다.^^ 불리: 멕시크 튜베로즈 (개인적으로 불리는 사실 바닐라향이 더 강..
6월 15일 탄생화 사랑을 뜻하는 꽃은? 6월 15일 탄생화는? 바로 카네이션 입니다. 카네이션은 어버이날에 정말 많이 보던 꽃인데요, 저는 핑크를 좋아해서 핑크 카네이션 사진을 가져와봤어요! 매번 빨간색만 보다가 새로운 색상으로 카네이션을 보니까 다른 꽃인 것 같고 색다른 느낌입니다. 카네이션 꽃말은? 카네이션은 기본저으로 순진하고 깊은 사랑, 애정이라는 꽃말을 품은 꽃입니다. 하지만, 색상별로도 조금씩 의미가 달라요! 빨간 카네이션 - 어머니에 대한 사랑 핑크 카네이션 - 여성의 사랑 · 열애 보라색 카네이션 - 기품・자랑 블루 카네이션 - 영원한 행복 노란 카네이션 - 경멸 (ㅠㅠ) 화이트 카네이션 - 순수한 사랑 카네이션 관리 방법 카네이션을 화분으로 받았다면? 흙이 촉촉하게 젖어있는 상태를 유지하는 것이 좋다. (통풍 주의) 카네이션을..
한국가디언스, 방어기제 무료 검사 나를 알고 연애하기 안녕하세요. 제 자신을 알아가는 것에 깊은 관심이 있는 케찹2입니다. 소크라테스의 너 자신을 알라 라는 명언이 요즘 매우 와닿는 중입니다. 나 자신을 알아야면 가족이든, 연애든, 결혼이든 긍정적인 방향으로 이끌어 나갈 수 있다는 생각이 듭니다. 그래서 오늘은 방어기제 무료 테스트에 대해 소개해드려고 합니다. 내가 연인과 갈등 상황일 때 또는 일상생활에서 불안이라는 감정이 다가 올때 어떻게 행동하고 생각하는지 궁금하지 않으신가요? 최근 금쪽상담소에서 아이콘 바비가 나왔는데요, 오은영 선생님이 방어기제에 대해 언급하시더라구요. 스스로에 대해 더 잘 알고 상처받지 않고 긍정적으로 나아가기를 바라는 마음입니다..! 방어기제란? 방어기제는 자아가 불안으로부터 자신을 보호하기 위해 사용하는 기능입니다. 사실 방어기..
유미의 세포들 테스트 나는 닮은 귀여운 세포는? 재미있게 봤던 유미의 세포들이 시즌 2로 돌아왔습니다! 마지막 웅이와 헤어질 때는 너무 안타깝고 했는데, 시즌2는 바비라는 인물과 잘 되는 내용인가봐요! 사랑에 진심인 유미를 늘 응원하고 있습니다. 귀여운 세포들이 드라마에 같이 나올땐 좀 어색했는데, 계속보다보니까 너무 귀여워요.. 그리고 드라마에 성우분들 목소리도 들리니깐 색다르게 다가왔습니다. 정말 다양한 세포들이 우리 안에도 존재하는데 섬세하게 감정을 풀어나가는 모습에 공감도 되고 아 나도 그랬을까?, 그떄 그사람도 그랬을까? 하는 감정의 추적을 해보기도 합니다. 개인적으로 저는 유미의 세포 중에서 출출이세포를 좋아합니다.. 떡볶이를 머리 위에 꽂고 다니는게 너무 귀엽고, 제가 떡볶이를 좋아하거든요! 그러다 나는 어떤 세포를 주로 사용할까? 생각도..
에니어그램 테스트 나 자신을 알아가고 싶다면? 요즘 저는 제 자신과 친해지려고 노력하고 있습니다. 내 자신에 대해 물음표를 가진 것은 인생을 좀 더 행복하게 살고 싶다는 마음에서 시작되었습니다. 소크라테스의 '너 자신을 알라'라는 명언처럼 정말 나 자신을 아는 것 부터가 행복의 시작인 것 같다는 생각이 들었습니다. 내 자신을 알아야 타인도 더 이해할 수 있고 내가 중심을 가지고 살아갈 수 있으니까요! 나 자신을 알아가는 방법 중 저는 이번에 에니어그램을 해보았습니다. 에니어그램이란? 에니어그램(Enneagram)은 사람을 9가지 성격으로 분류하는 성격 유형 지표이자 인간 이해의 틀입니다. 희랍어에서 9를 뜻하는 ennear와 점, 선, 도형을 뜻하는 grammos의 합성어로, 원래 '9개의 점이 있는 도형' 이라는 의미입니다. (출처: 위키 백과) ..

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